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当亚博客服电话多少工作遇上畏难情绪,怎么办?

文章来源:中华现代亚博客服电话多少杂志 作者: 编辑: 发布时间:2021-01-15

当你的亚博客服电话多少工作,遇上畏难情绪,你会发现你开始害怕困难、害怕出错,开始变得不够自信、感到不安,甚至对未来感到迷茫。


最糟糕的是,你会发现自己越遇上困难的事情,就越觉得自己渺小无能,心里总有一个声音在告诉自己:你不行。


您有过这种经历吗?


阿呆的经历与苦恼

今天之所以和大家聊这个话题,是因为阿呆也遇到了类似的情绪。


最近的工作,涉及了一些我不曾掌握的亚博客服电话多少内容,有很多陌生的知识点,遇到患者发生病情变化,甚至手足无措,不知道自己可以做什么,想要尽可能地做些自己力所能及的事,却发现反而给别人添了乱。


总结反思,发现自己在独立工作的时候不能分清主次,容易找不到重点,并且因为不能够分配好各项工作的时间而总是早到晚退,效率低下。


明明知道只有更加努力地学习,才是适应这个陌生的工作环境的最好办法;


明明知道自己应该跳出舒适圈,迎难而上,这样才能成为更优秀的自己;


明明知道,成年人的生活,从来没有那么容易。


原来这些道理我都懂呀,那我为什么还这么难过、这么害怕呢?


阿呆寻求帮助

后来,我向长辈寻求帮助,有位长辈告诉阿呆:“你是遇上了畏难情绪啦!当然,这个是很正常的,每个人都会有负面情绪的呀,可是日子总是要过的,生活也从不简单,需要想办法去改变,而不是做一个“思想上的巨人,行动上的矮子”。


“可是我真的觉得好累呀,也许我不适合这个职业,工作时总觉得整个神经都吊在高压线上了。我希望自己可以每天都是开开心心的,现在太难了。”


那你想一想,你想去干什么呢?或者说,你可以去做什么其他工作呢?选择其他工作以后,你会不会因为环境变动而遇到新的困难?你是个懂得思考的孩子,我相信你心里有答案,所以你要做好规划,切不可冲动,我们永远是你坚强的后盾。


听完不禁泪目,也开始冷静下来思考,自己到底想要什么?


阿呆的自我反思

思考的过程其实蛮艰难的,因为阿呆的思维已经固化,思考的重点始终围绕着:我不可以,我不适合,我做不到。


畏难情绪,紧紧地束缚着我的思想和行动。


后来,在人民日报的微信公众号上,看到了一篇夜读文章,对于“不知从哪里出发”的这个问题,作者给出了10个建议,例如“先处理情绪,再处理事情”“丢掉玻璃心”“减少依赖,自立自强”“坚持多做不喜欢但应该做的事”。


这些话,在那个瞬间刚好戳中了我的内心,使我豁然开朗,心底好似有花朵绽放,后来听长辈们说,这株小花叫成长。


阿呆想把这件事分享给大家,因为阿呆知道有很多人在初入临床或者换到新科室时都会产生类似的畏难情绪。可能是因为知识、阅历不够丰厚,也可能是因为面对人际交往的怯懦,或者是因为其他。


希望阿呆的经历,也能让正在经历同样畏难情绪的你找到那把打开心扉的钥匙,在心底开出那株叫做成长的小红花”


阿呆的建议

当亚博客服电话多少工作遇上畏难情绪,可从以下5个步骤进行思考,并付诸行动。


第一,不要做一些冲动的选择,也不要轻易想着放弃,先转换情绪


可以先把手头的事情放一边,去做一件自己喜欢做的事情,放松心情,缓解焦虑,使自己从那个压抑、负能量的情绪怪圈里走出来


第二,当你的情绪平复下来了,你可以开始思考一下:


我遇到的事情真的没有办法解决了吗?

我可以做些什么去改善这种状况呢?

我出现这种问题和情绪的理由是什么?真的是因为不适合,还是因为害怕困难?


第三,如果你仔细思考后,发现自己确实不适合这份职业


那你可以花些时间去做一个未来的人生规划,尽可能详细一些,将可能遇到的问题都罗列出来,权衡利弊。同时,留一点时间,为自己接下来的决定做好万全的准备。


第四,如果在这个思考的过程中,你发现自己也许可以再坚持一下


那也请你列出一份清单:我怎么做才能让生活变得更好?面对当下的职场困难,我要如何一一解决?


最后无论你选择了哪一条路,都希望你的生活始终满怀希望


如果有什么难以解决的问题或者困惑,可以在文章下方留言哦,我们愿予你此刻温暖。


希望这个冬天,大家的心底都能暖暖的,2021,加油呀!